Essas práticas são trechos retirado do livro Diário de um Mago do Paulo Coelho (ISBN: 978-85-7542-762-0) publicado pela editora Sextante.
“[…] Vou ensiná-lo a tirar energia de tudo que o cerca.”
“Solte todo o ar dos pulmões, esvaziando-os o mais possível. Depois, inspire lentamente à medida que levanta os braços até o alto. Enquanto inspira, concentrar-se de que, para dentro de si mesmo, está entrando amor, paz e harmonia com o Universo.Mantenha a respiração presa e os braços levantados o máximo de tempo possível, gozando a harmonia interior e exterior. Quando chegar ao limite, soltar todo o ar numa rápida expiração, enquanto pronuncia a palavra RAM.Repetir durante cinco minutos.”
Esse texto foi retirado integralmente do livro citado acima sem quaisquer alterações, não nos responsabilizamos pelo mau interpretamento do mesmo.
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Att. J.F.
vou fazer. sinto que me será benéfico.
boa sorte para todos